Devenez un véritable athlète hybride 360
Vous avez les bases. Vous avez compris qu'un simple plan ne suffit pas. Il est temps d'arrêter de stagner et d'installer le système complet qui transforme les bons athlètes en machines de guerre hybrides.
Je veux le Système AvancéLe guide gratuit était la carte. Ceci est le GPS.
Comprendre les 4 piliers est la première étape. Mais savoir comment les assembler, les prioriser et les intégrer dans un plan cohérent qui s'adapte à VOS faiblesses, c'est ce qui sépare ceux qui progressent de ceux qui tournent en rond. Si vous sentez que vous avez atteint un plateau, que vous ne savez pas comment structurer votre semaine, ou que vous craignez encore le mur des 45 minutes, c'est normal. Vous avez simplement besoin de la feuille de route de l'architecte.
Le Pack HYROX 360 : Le Système d'Exploitation Complet
J'ai condensé des années de tests, d'erreurs, et les stratégies exactes de mes performances mondiales en un système de 4 guides avancés. Ce n'est pas de l'information, c'est une méthodologie. Chaque guide est une mise à jour de votre système d'exploitation, conçu pour optimiser un pilier de votre performance.
Pilier 1 : Engine Builder
La fusion des méthodes de Jakob Ingebrigtsen, Matt Fraser et Hunter McIntyre pour construire un moteur aérobie puissant, une force fonctionnelle inébranlable et la capacité à les utiliser dans le chaos.
Pilier 2 : Body Economy
L'art de l'efficacité. Apprenez à optimiser votre technique de course, l'exécution de vos mouvements, votre pacing et votre résistance à la chaleur pour ne plus jamais gaspiller une seule calorie.
Pilier 3 : Mindset
Une masterclass sur la résilience. Des protocoles mentaux concrets pour construire un esprit insubmersible, gérer la douleur et transformer la voix du doute en votre plus grand allié.
Pilier 4 : Nutrition
Le guide ultime pour contrôler votre biologie. Comprenez les mécanismes neurochimiques de l'alimentation et suivez une timeline précise pour arriver sur la ligne de départ en état de performance optimale.
Devenez un Athlète Hybride Complet.
Recevez un accès immédiat et à vie au système complet.
- Les 4 Guides Avancés au format PDF
- Des plans d'entraînement hebdomadaires types
- Des protocoles actionnables pour chaque pilier
- Accès aux futures mises à jour du guide
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BONUS : Accès à mes 80 "trainings" spécial Hyrox, pour se forger un corps d'athlète et un mental en acier.
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