Vous vous reconnaissez ?
Le Manque d'Inspiration
Vous finissez souvent par faire le même type d'entraînement, semaine après semaine, faute d'idées nouvelles et structurées.
La Stagnation
Vos chronos ne s'améliorent plus. Vous avez l'impression de vous entraîner dur, mais les résultats ne suivent pas et vous ne savez pas pourquoi.
Le Manque de Temps
Concevoir des séances efficaces et équilibrées prend du temps que vous préférez passer à vous entraîner ou à récupérer.
La solution : Mon Arsenal Personnel.
J'ai compilé les entraînements qui ont structuré toute ma saison, de la préparation foncière jusqu'à l'affûtage pour les championnats du monde. Ce n'est pas de la théorie. C'est exactement ce que j'ai fait.
Ce pack est conçu pour vous donner une feuille de route claire, éliminer l'incertitude et vous faire gagner un temps précieux. Chaque séance a un objectif précis pour vous rendre plus fort, plus endurant, plus complet.
Ce que vous obtenez IMMÉDIATEMENT :
Un accès à vie à une bibliothèque de plus de 80 entraînements d'élite, structurée pour une progression maximale.
Séances "Moteur"
Des entraînements ciblés sur l'endurance, la course compromise et votre capacité à maintenir un effort élevé. La clé pour ne plus subir les 8km de course.
Séances "Force Hyrox"
Des circuits de renforcement spécifiques aux mouvements Hyrox. Pour que les Sleds, les Wall Balls et les Fentes deviennent une simple formalité.
Séances "Simulation"
Des mini-Hyrox et des enchaînements spécifiques pour maîtriser les transitions (la Roxzone) et habituer votre corps et votre esprit à l'effort de compétition.
Format PDF Imprimable
Chaque entraînement est disponible dans un format clair et simple, que vous pouvez consulter sur votre téléphone ou imprimer pour l'emporter à la salle.
Conseils de Pro
Chaque type de séance est accompagné de mes conseils sur le focus à adopter, l'intensité et les stratégies mentales pour en tirer le maximum.
Accès à Vie
Achetez-le une fois, et le pack est à vous pour toujours. Vous pourrez réutiliser ces entraînements saison après saison.
Un Aperçu de Votre Futur Entraînement
Voici un exemple tiré directement du pack. Pas de blabla, juste de la sueur.
Prêt à transformer votre préparation ?
Le Pack Complet de 80+ Trainings Hyrox
19,99€
Paiement unique. Accès à vie.
Je veux mon accès immédiatMoins cher qu'une seule séance de coaching, pour des mois d'inspiration.
Questions fréquentes
Quel matériel est nécessaire ?
La majorité des entraînements sont réalisables avec du matériel de base qu'on trouve dans toutes les salles de sport (haltères, kettlebells, rameur, tapis de course). Quelques séances spécifiques utilisent un SkiErg ou un Sled, mais des alternatives sont toujours proposées.
Ce pack est-il adapté à mon niveau ?
Oui. Le pack est conçu pour être adaptable. Que vous soyez un débutant visant à finir votre premier Hyrox ou un athlète confirmé cherchant à se qualifier pour les championnats, les entraînements sont basés sur l'intensité perçue (RPE) et peuvent être ajustés. L'important est la structure, pas la charge absolue.
Comment vais-je recevoir les entraînements ?
Immédiatement après votre paiement, vous recevrez un email avec un lien pour télécharger l'intégralité du pack au format PDF. Vous pourrez le sauvegarder sur tous vos appareils.