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- Dernière compet’ Hyrox pour la route
- Voici les 4 pilliers de l’entrainement Hyrox
- De virtuellement champion au blackout : le film des Worlds !
- Le score à Chicago sera celui que je mérite.
- Quand tout s’aligne… mais que le chrono dit encore non à New-York.
- À 3 semaines des Worlds : doutes, apprentissages et 1000 Wallballs
- Prendre du plaisir dans la difficulté : la clé de la longévité ?
- 170 BPM pendant 30 min : Travail au seuil de l’Elite 15
- Le profil idéal pour l’Hyrox ? Spoiler : c’est pas un bourrin.
- 19-26 Avril : L’enfer de la prépa « WallBalls »
- Qu’est-ce que l’Hyrox ?
- À qui s’adresse l’Hyrox ? (débutants, confirmés, pros)
- Comment sont mesurées les performances à l’Hyrox ?
- Hyrox vs Spartan Race : quelles différences ?
- Pourquoi l’Hyrox devient un phénomène mondial ?
- Quel est le niveau de difficulté d’un Hyrox ?
- Quel est le temps moyen d’un Hyrox par catégorie ?
- Quelle est l’origine de l’Hyrox ?
- Quelle est la différence entre le CrossFit et l’Hyrox ?
- Quelle est la structure d’une course Hyrox ?
- Quelles sont les règles officielles de l’Hyrox ?
- Préparation Hyrox
- Ressources
- Qui suis-je ?
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Je viens de terminer une séance brutale. Vraiment brutale. L’objectif de cet entraînement Hyrox était simple mais sadique : se mettre immédiatement dans le rouge[…]
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