L’Origine de l’Hyrox est fantastique. Quand j’ai commencé à tomber amoureux de l’Hyrox, j’ai eu envie de comprendre comment le malade qui a crée cette discipline avait pensé la structure de cette course folle.
Il faut dire qu’elle se démarque de tout ce qu’on connaît dans le monde du fitness : ce n’est pas du CrossFit, ce n’est pas une course à obstacles, ce n’est pas juste du running… Alors d’où ça vient, exactement ?
Une idée née en Allemagne, pensée pour l’international
Le Hyrox a vu le jour en 2017, en Allemagne, sous l’impulsion de Christian Toetzke, un entrepreneur sportif visionnaire. Son objectif était simple : créer une course de fitness standardisée, accessible et mesurable, que l’on pourrait organiser toute l’année, à l’abri des conditions météo, dans un format indoor.
Il voulait répondre à un manque dans le paysage du sport amateur : entre les marathons, les Spartan Races, et les compétitions CrossFit très techniques, il manquait un format clair, reproductible, qui mélange à parts égales course à pied et renforcement musculaire. Le Hyrox est né de cette réflexion.
Un format pensé pour tous les niveaux
Dès le départ, l’idée était d’en faire un événement grand public, mais structuré comme une vraie compétition. Chaque épreuve suit le même protocole partout dans le monde : 8 km de course à pied, 8 ateliers fonctionnels, dans le même ordre. C’est cette standardisation qui rend le Hyrox unique — et redoutablement addictif.
Ce que j’ai trouvé génial, en découvrant cette histoire, c’est qu’il ne s’agissait pas juste de créer un énième challenge sportif. C’était une volonté de professionnaliser le fitness grand public, de lui donner un cadre clair, mesurable, et international.
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De Hambourg aux championnats du monde
La toute première édition a eu lieu à Hambourg, et a rapidement attiré des curieux, des crossfitteurs, des coureurs et des passionnés de sport hybride. Très vite, le bouche-à-oreille a fait son œuvre. Le format clair, la lisibilité du classement, l’ambiance sur place… tout était réuni pour que ça prenne.
Aujourd’hui, L’origine de l’Hyrox a largement dépassé la frontière allemande. Preuve en est que j’ai découvert cette discipline à New York en 2024. Il existe des courses Hyrox dans plus de 10 pays, et la discipline connaît une croissance fulgurante. Le Championnat du Monde Hyrox, organisé chaque année, rassemble les meilleurs athlètes du circuit. Et cette année, c’est à Chicago que ça se joue — j’ai la chance d’y participer, et je peux te dire que l’histoire du Hyrox est encore en train de s’écrire.
Une discipline jeune… mais déjà structurée
Ce que je trouve fascinant avec l’Hyrox, c’est qu’en à peine quelques années, il a réussi à imposer des standards que d’autres disciplines mettent parfois des décennies à construire. On parle déjà de rankings mondiaux, de catégories officielles, de formats jeunes, doubles, pros, relais… et même d’une présence croissante dans les salles de sport et les préparations physiques d’athlètes.
En tant que compétiteur, je sens que je fais partie d’un mouvement en pleine explosion, avec des valeurs fortes : effort, discipline, inclusivité, et progression constante.
L’origine de l’Hyrox, c’est une vision claire
Si le Hyrox fonctionne si bien aujourd’hui, c’est parce qu’il est né d’une vraie vision : rendre la performance accessible, encadrée, mesurable, pour tous les niveaux. Pas étonnant que des milliers d’athlètes s’y mettent chaque mois. Et je suis convaincu que ce n’est que le début.